Зеленый коктейль из шпината и фруктов
Все рецепты, Коктейли
Зеленый коктейль из шпината и фруктов

Зеленый коктейль из шпината и фруктов - энергия нового дня! Вкусный, полезный и полный витаминов напиток. Для его приготовления вам понадобится блендер, свежие фрукты, шпинат, джем, мята, сироп и охлажденный зеленый чай.

Банан 2 штуки
Яблоки 2 штуки
Шпинат 2 горсти
Варенье (вместо сахара) 1 чайная ложка
Сироп из айвы 1 чайная ложка (и немного мякоти айвы в сиропе)
Мята несколько листьев
Масло расторопши 1 чайная ложка
Чай зеленый (холодный) 1 стакан

Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.
Зеленый коктейль из шпината и фруктов

Нарежьте яблоки и бананы кусочками среднего размера, так чтобы было удобно потом их измельчать в блендере. Подготовленные фрукты сложите в блендер.
Туда же отправьте промытый шпинат и свежие листья мяты.
Зеленый коктейль из шпината и фруктов

Добавьте джем или варенье, здесь малиновое, но можно и другое, сироп, масло расторопши и стакан холодного зеленого чая (без сахара, разумеется).

Шаг 2: взбиваем все в блендере.
Зеленый коктейль из шпината и фруктов

Смешайте все в импульсном режиме до однородной консистенции.
Вы можете добавить так же лед, если напиток готовится жарким летним днем. Или налейте еще чая, если коктейль получается слишком густым.

Шаг 3: подаем зеленый коктейль из шпината и фруктов.
Зеленый коктейль из шпината и фруктов

Зеленый коктейль, приготовленный из шпината и фруктов, подавайте сразу же. Разлейте его в стаканы и подавайте. Можно украсить каждую порцию листиком мяты или долькой фрукта.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: шпинат, фрукты
Добавить в закладки:
Просмотров: 45 автор: admin 14-03-2018, 15:52 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

СушиУкрашение блюд праздничного столаВкусные салаты и праздничные закускиСваты. Заготовки №4 (апрель) 2020Золотые рецепты наших читателей №7 (апрель) 2020Наша кухня №4 (апрель) 2020
 
 

Скачать фильм

Приди ко мне / The Other Lamb (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Прощай /Adios (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Ночная жизнь / Nightlife (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (720p)Кровавый путь / Road to Red (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (1080p)Дожить до утра [Расширенная версия] / Survive the Night [Extended Cut] (2020/WEB-DL/WEB-DLRip)Внутренний огонь (2020/WEB-DL/WEB-DLRip) Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама