| Зеленый коктейль из шпината и фруктов Все рецепты, Коктейли |
||
 Зеленый коктейль из шпината и фруктов - энергия нового дня! Вкусный, полезный и полный витаминов напиток. Для его приготовления вам понадобится блендер, свежие фрукты, шпинат, джем, мята, сироп и охлажденный зеленый чай. Банан 2 штуки Яблоки 2 штуки Шпинат 2 горсти Варенье (вместо сахара) 1 чайная ложка Сироп из айвы 1 чайная ложка (и немного мякоти айвы в сиропе) Мята несколько листьев Масло расторопши 1 чайная ложка Чай зеленый (холодный) 1 стакан Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.  Нарежьте яблоки и бананы кусочками среднего размера, так чтобы было удобно потом их измельчать в блендере. Подготовленные фрукты сложите в блендер. Туда же отправьте промытый шпинат и свежие листья мяты.  Добавьте джем или варенье, здесь малиновое, но можно и другое, сироп, масло расторопши и стакан холодного зеленого чая (без сахара, разумеется). Шаг 2: взбиваем все в блендере.  Смешайте все в импульсном режиме до однородной консистенции. Вы можете добавить так же лед, если напиток готовится жарким летним днем. Или налейте еще чая, если коктейль получается слишком густым. Шаг 3: подаем зеленый коктейль из шпината и фруктов. Зеленый коктейль, приготовленный из шпината и фруктов, подавайте сразу же. Разлейте его в стаканы и подавайте. Можно украсить каждую порцию листиком мяты или долькой фрукта.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 246 автор: admin 14-03-2018, 15:52 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
