Смузи со свеклой
Все рецепты, Коктейли
Смузи со свеклой

Смузи со свеклой - полезный овощной коктейль для улучшения пищеварения. Вкусный, полезный и диетический. Пейте его для того, чтобы держать свой организм в тонусе, что особенно важно сейчас, в начале весны.

Свекла верная 1 штука
Йогурт натуральный 4 столовых ложки
Сок лимонный по вкусу
Салат горсть
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Шаг 1: измельчаем салат.
Смузи со свеклой

Промойте листья салата и обсушите их в центрифуге или бумажными салфетками.
Смузи со свеклой

Взбейте в блендере салат, смешав его с двумя столовыми ложками йогурта. В конце посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 2: измельчаем свеклу.
Смузи со свеклой

Свеклу возьмите готовую. Здесь вареная, можно взять и печеную. Очистите ее от кожуры и нарежьте ломтиками.
Смузи со свеклой

Измельчите свеклу блендером, затем смешайте с оставшимся йогуртом, добавив немного соли и перца.

Шаг 3: подаем смузи со свеклой.
Смузи со свеклой

Выкладывайте смузи слоями. Сперва вылейте взбитую свеклу, затем аккуратно ложкой выложите слой из салата. Получится красивый двухцветный коктейль. Вкусно, оригинально и очень полезно!

– Вместо салата можно использовать свежий шпинат. Так же точно промойте его и смешайте в блендере с йогуртом.
– Йогурт берите густой, не питьевой, иначе слои смешаются, и у вас не получится красоты, как на фото.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: смузи, свекла
Добавить в закладки:
Просмотров: 57 автор: admin 20-03-2018, 16:37 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

СушиУкрашение блюд праздничного столаВкусные салаты и праздничные закускиСваты. Заготовки №4 (апрель) 2020Золотые рецепты наших читателей №7 (апрель) 2020Наша кухня №4 (апрель) 2020
 
 

Скачать фильм

Приди ко мне / The Other Lamb (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Прощай /Adios (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Ночная жизнь / Nightlife (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (720p)Кровавый путь / Road to Red (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (1080p)Дожить до утра [Расширенная версия] / Survive the Night [Extended Cut] (2020/WEB-DL/WEB-DLRip)Внутренний огонь (2020/WEB-DL/WEB-DLRip) Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама