| Смузи со свеклой Все рецепты, Коктейли |
||
 Смузи со свеклой - полезный овощной коктейль для улучшения пищеварения. Вкусный, полезный и диетический. Пейте его для того, чтобы держать свой организм в тонусе, что особенно важно сейчас, в начале весны. Свекла верная 1 штука Йогурт натуральный 4 столовых ложки Сок лимонный по вкусу Салат горсть Соль по вкусу Перец по вкусу Шаг 1: измельчаем салат.  Промойте листья салата и обсушите их в центрифуге или бумажными салфетками.  Взбейте в блендере салат, смешав его с двумя столовыми ложками йогурта. В конце посолите и поперчите по вкусу. Шаг 2: измельчаем свеклу.  Свеклу возьмите готовую. Здесь вареная, можно взять и печеную. Очистите ее от кожуры и нарежьте ломтиками.  Измельчите свеклу блендером, затем смешайте с оставшимся йогуртом, добавив немного соли и перца. Шаг 3: подаем смузи со свеклой. Выкладывайте смузи слоями. Сперва вылейте взбитую свеклу, затем аккуратно ложкой выложите слой из салата. Получится красивый двухцветный коктейль. Вкусно, оригинально и очень полезно! – Вместо салата можно использовать свежий шпинат. Так же точно промойте его и смешайте в блендере с йогуртом. – Йогурт берите густой, не питьевой, иначе слои смешаются, и у вас не получится красоты, как на фото.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 243 автор: admin 20-03-2018, 16:37 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
