Грудка куриная с рисом и кукурузой
Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо, Овощи, Видео
Грудка куриная с рисом и кукурузой

Приготовить обед или ужин за 30 минут можно! Вкусно и ароматно.

Для риса
рис феникс (любой другой рис) 1 ст.
вода 2,5 ст.
соль по вкусу
зира 1 ч.л.
куркума 0,5 ч.л.
оливковое масло по вкусу

Для мяса с овощами:
филе куриной грудки 1 шт.
луковица 1 большая
чеснок 2 зубчика
куркума 0,5 ч.л.
кукурузный крахмал 2 ст.л.
замороженные зёрна кукурузы 200 г.
зеленый лук по вкусу
укроп по вкусу

Грудка куриная с рисом и кукурузой

Сначала отвариваем рис, для этого в чашу мультиварки насыпаем рис, заливаем водой, добавляем соль и специи, устанавливаем программу "рис". Рис готов.
Грудка куриная с рисом и кукурузой

Далее режем лук и куриную грудку кубиками, мелко рубим чеснок.
Грудка куриная с рисом и кукурузой

В чашу мультиварки наливаем масло и выбираем программу жарка 18 минут, после звукового сигнала о разогреве выкладываем лук и чеснок, обжариваем до золотистого цвета.
Грудка куриная с рисом и кукурузой

Добавляем грудку, куркуму и соль.
Грудка куриная с рисом и кукурузой

Добавляем кукурузу.
Грудка куриная с рисом и кукурузой

Мелко рубим зелень.
Грудка куриная с рисом и кукурузой

Готовим, постоянно помешивая, чтобы ничего не пригорело. Наш обед готов!

Рататуй - Приятного аппетита
Теги: грудки, курица, рис, кукуруза
Добавить в закладки:
Просмотров: 226 автор: admin 11-10-2018, 12:40 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ5 2019пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ5 (пїЅпїЅпїЅ) 2020пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ 0 пїЅпїЅ 7 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ 30 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. 50 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
 
 

Реклама