Быстрые лепешки на кефире "Вместо хлеба"
Все рецепты, Выпечка, Блины, оладьи, Видео
Быстрые лепешки на кефире "Вместо хлеба"

Лепешки на кефире - прекрасная альтернатива хлебу, готовятся быстро, а по вкусу и виду похожи на тонкий лаваш. На приготовление порции лепёшек (8 штук) у меня уходит 35-40 минут.


Кефир подойдет любой жирности и температуры. Вместо него, можно использовать простоквашу или натуральный йогурт.
Муку сразу всю не добавляйте, оставьте на подсыпку грамм 60, а оставшуюся соедините с разрыхлителем и солью.
Если тесто получилось тугим, то добавьте к нему ложку кефира или воды.
Рекомендую раскатать две лепешки, и только после этого начинать их выпекать. Пока одна лепешка выпекается, раскатывайте следующую. Очень удобно выкладывать раскатанные лепешки на дно перевернутой миски, если необходимо, им можно придать нужный диаметр слегка растянув руками.
Идеальная сковорода для выпекания - с толстым дном, из чугуна (нержавейки или алюминия) Сковороды с разными современными покрытиями не подходят, так как на них нельзя готовить без жира.
Лепешки можно не смазывать маслом.
Вкуснее всего - свежеприготовленные, но их можно хранить в холодильнике, а перед употреблением слегка подогреть на сухой сковороде или микроволновке.

На 8 штук диаметром 20 см
Мука - 200 ± 30 г
Кефир - 160 г
Разрыхлитель - 7 г
Соль - 1 г

Для смазывания лепешек
Растительное масло - 30 г
Чеснок - 1 зубчик
Петрушка - 1 ст. ложка

1. Масло соединить с рубленой зеленью петрушки и измельчённым чесноком, перемешать.
2. Муку смешать с разрыхлителем и солью.
3. Добавить кефир и замесить тесто, более мягкое, чем на вареники.
4. Разделить на 8 частей, округлить, накрыть пленкой и оставить на 10 минут.
5. Раскатать в лепешку диаметром 20 см. Выпекать на разогретой сковороде с каждой стороны по 1.5-2 минуты. Горячую лепешку смазать с одной стороны маслом с чесноком и зеленью. Сразу подать
6. Для приготовления лепёшек с сыром, на подпеченную сторону положить тертый сыр, накрыть второй половиной, прижать и выпекать по пол минуты с каждой стороны. Сразу подать.

Рататуй - Приятного аппетита
Теги: лепешки, кефир, хлеб
Добавить в закладки:
Просмотров: 60 автор: admin 25-10-2018, 15:55 Комментарии (0)  

Похожие новости:
Быстрые лепешки на кефире "Вместо хлеба"" />  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Пароварка для начинающихДастархан - вкусные рецептыЖдем гостей №1 (январь) 2020Кулинарная книга кормящей материПоваренная книга постной кухни. Через пост к здоровьюМаринатор. Коллекция лучших рецептов
 
 

Скачать фильм

Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама