Запеченная форель в томатах
Все рецепты, Рыбные блюда, Закуска, Салаты, Холодные закуски
Запеченная форель в томатах

Запеченная форель в томатах - отличный способ приготовления красный рыбы. Получается простой в исполнении и сытный ужин для всей семьи. Если семья у вас большая, приготовьте сразу две рыбки, просто увеличив количество ингредиентов вдвое.
Рецепт аппетитного и легкого салата, как бонус.

Форель 1 шт (250 грамм примерно)
Лук 1/2 штуки
Помидор 1 штука
Тимьян 1 чайная ложка
Масло оливковое опционально
Лимонный сок по вкусу
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Для салата
Свежая рукола 40 грамм
Перец красный 140 грамм
Кукуруза консервированная 60 грамм
Мёд 12 грамм
Лимонный сок 2 чайные ложки
Масло оливковое 1 столовая ложка
Соль по вкусу

Шаг 1: подготавливаем рыбу.
Запеченная форель в томатах

Форель промойте, обсушите бумажными полотенцами и отрежьте голову. Приберегите ее на суп, убрав в холодильник.
Запеченная форель в томатах

Нарежьте рыбу на порционные кусочки, толщиной, примерно, 5 сантиметров. Сбрызните лимонным соком, поперчите и посолите. Выложите в смазанный маслом противень.
Туда положите нарезанный лук и очищенный от кожуры и нарезанный мелко помидор. Добавьте еще соли, перца и тимьяна.

Шаг 2: запекаем рыбу и готовим салат.
Запеченная форель в томатах

Запекайте форель с луком и помидорами в разогретой заранее до 180 градусов духовке в течение 25 минут.
А пока готовится рыба, сделайте салат.
Сперва смешайте оливковое масло, мед, лимонный сок, соль и перец.
Затем порубите руколу, мелко нарежьте перец, смешайте с руколой и добавьте кукурузу. Полейте приготовленной ранее заправкой.

Шаг 3: подаем запеченная форель в томатах.
Запеченная форель в томатах

Подавайте запеченную в томатах форель горячей, обязательно с гарниром из крупы или пюре, и с только что приготовленным салатом. Очень вкусно.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: форель, томаты
Добавить в закладки:
Просмотров: 34 автор: admin 20-12-2018, 11:17 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Ждем гостей №1 (январь) 2020Кулинарная книга кормящей материПоваренная книга постной кухни. Через пост к здоровьюМаринатор. Коллекция лучших рецептовМультиварка. Готовим здоровую едуМультиварка
 
 

Скачать фильм

Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама