| Куриные котлеты с брокколи Все рецепты, Мясные блюда, Закуска |
||
 Куриные котлеты с брокколи — отличный рецепт, который позволяет вам добавить в котлеты немного овощей, чтобы восполнить их нехватку в рационе. Особенно он полезен будет мамам, которые не знают, как заставить детей есть брокколи. Котлеты получаются сочные, вкусные, покрытые хрустящей корочкой. Отличный обед или ужин! На 2 порции Куриное филе 1 шт. Брокколи замороженная горсть Яйцо 1 шт. Панировочные сухари 1 ст. Соль по вкусу Перец по вкусу Масло растительное 1 столовая ложка Шаг 1: готовим фарш.  Брокколи отварите в кипящей воде до мягкости и оставьте остывать. Куриное филе порежьте ножом очень мелко.  Брокколи разомните ножом и вилкой.  Добавьте брокколи к куриному филе, добавьте так же соль, перец, яйцо и пару столовых ложек панировочных сухарей.  Перемешайте тщательно и отправьте в холодильник на 30 минут. Шаг 2: формируем куриные котлеты с брокколи.  Из фарша сформируйте котлеты небольшого размера и обваляйте их в оставшихся панировочных сухарях. Шаг 3: жарим куриные котлеты с брокколи.  Разогрейте в сковороде растительное масло и обжарьте в нем котлеты на среднем огне. Жарьте со всех сторон в течение нескольких минут, пока не появится золотистая корочка. Убедитесь, что и внутри мясо пропеклось. Шаг 4: подаем куриные котлеты с брокколи. Куриные котлеты с брокколи подавайте горячими с картофелем и сырным соусом.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 195 автор: admin 4-04-2019, 15:18 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
