Плов из курицы с ананасами
Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо, Овощи
Плов из курицы с ананасами

отварной рис - 400 граммов
куриного филе - 400 граммов
морковь - 1 штука
болгарский перец - 1 штука
репчатый лук - 1 штука
кабачок - 1 штука
консервированные ананасы - 100 граммов
куркума - четверть чайной ложки
чёрный молотый перец - по вкусу
соль - по вкусу
подсолнечное масло - для жарки и смазки

Помойте, почистите и натрите на средней тёрке морковь. Затем помойте, почистите и нарежьте кубиками или тонкой соломкой репчатый лук с болгарским перцем и кабачком. Когда овощи будут подготовлены, обжарьте их на подсолнечном масле, чтобы они стали мягкими. Далее добавьте консервированный ананас, нарезанный кусочками, и тушите всё несколько минут.
Затем смажьте форму для запекания подсолнечным маслом, выложите в неё готовый отваренный рис, а сверху выложите обжаренные овощи.
Помойте, обсушите и порежьте на небольшие кусочки филе курицы. Посолите его, поперчите и посыпьте куркумой. Потом обжарьте на подсолнечном масле.
Затем выложите обжаренное куриное филе поверх овощей, закройте и поместите в духовку. Готовьте плов в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов около получаса.
Перед тем, как будете подавать готовый плов из курицы и ананасов, аккуратно перемешайте его, разложите по тарелкам и подавайте к столу.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: мясо, плов, курица, ананасы
Добавить в закладки:
Просмотров: 2546 автор: admin 18-02-2011, 20:24 Комментарии (0)
 

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Чудо-поварёшка №5 (март) 2020Вкусно и просто №3 (март) 2020Японская кухня. Доступно, быстро, вкусноНаша кухня №5 (май) 2020Кухонька Михалыча №5 (май) 2020Сваты. Заготовки №5 (май) 2020
 
 

Скачать фильм

XML error in File: http://cinematograf.info/engine/rss.php
 
 

Реклама