Салат с авокадо по-техасски
Все рецепты, Закуска, Салаты, Латино/Американская кухня
Салат с авокадо по-техасски

Салат имеет довольно много достоинств: необычный, но легкий в приготовлении, сытный, но совершенно вегетарианский, вкусный, яркий и при этом полезный для здоровья. Содержит много клетчатки и растительного белка.

Помидоры красные 300 г
Авокадо 1 шт.
Перец сладкий красный (паприка) 1 шт.
Кукуруза замороженная 200 г
Сельдерей стеблевой 50 г
Лук репчатый (100г) 1 шт.
Фасоль белая в собственном соку 200 г
Чеснок дольки 2 шт.
Соль морская ¼ ч.л.
Уксус бальзамический 30 мл
Петрушка сушеная ½ ч.л.
Кориандр сушеный (кинза) ½ ч.л.
Мёд 30 г
Растительное масло 30 мл

Салат с авокадо по-техасски

Помидоры нарежьте небольшими кусочками.
Салат с авокадо по-техасски

Спелый авокадо разрежьте пополам, выньте косточку и снимите шкурку.
Салат с авокадо по-техасски

Нарежьте авокадо кубиками.
Салат с авокадо по-техасски

Сладкий перец очистите от семян и тоже нарежьте кубиками.
Салат с авокадо по-техасски

С овощам добавьте молодую кукурузу. Она может быть свежей, консервированной или замороженной, важно, чтобы зернышки не были жесткими.
Салат с авокадо по-техасски

Стебли сельдерея нарежьте поперек.
Салат с авокадо по-техасски

Лук тонко нарежьте. Если лук едкий, ошпарьте его кипятком. Добавьте в салат вареную или консервированную белую фасоль.
Салат с авокадо по-техасски

Чеснок разотрите в ступке с морской солью до кашицеобразного состояния.
Салат с авокадо по-техасски

Добавьте бальзамический уксус, сушеную зелень, мед и масло. Перемешайте до однородности.
Салат с авокадо по-техасски

Смешайте все ингредиенты и полейте заправкой. Хорошо перемешайте.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: авокадо
Добавить в закладки:
Просмотров: 1606 автор: admin 12-04-2011, 03:14 Комментарии (0)
 

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ5 2019пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ5 (пїЅпїЅпїЅ) 2020пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ 0 пїЅпїЅ 7 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ, пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ-пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅ 30 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ. 50 пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
 
 

Реклама