| Индейка под соусом с брокколи Все рецепты, Вторые блюда, Мясо, Овощи, Соусы |
||
 Филе индейки - 250-300 гр. Брокколи - 1 шт. Йогурт несладкий – 6 ч.л. Соевый соус – 2 ч.л Горчица в зернах – 1 ч.л. Филе индейки моем, разрезаем вдоль, отбиваем, прикрыв пищевой пленкой, практически до прозрачности.  Брокколи отвариваем и после измельчаем в блендере до однородной массы. Йогурт смешиваем с соевым и горчицей. Половину отбитых филе индейки смазываем соусом и выкладываем в форму для запекания - слой не должен быть толстым.  Откладываем немного соуса для обмазки второй половины индейки, остальное добавляем в брокколи, перемешиваем, выкладываем сверху индейки  и покрываем оставшимся мясом, предварительно его обмазав. Верхний слой индейки лучше дополнительно покрыть йогуртовой смесью  Потом отправляем наше блюдо в предварительно разогретую духовку до 180° С. Готовится филе примерно 25-30 мин. Подаем слегка остывшим.  Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 1545 автор: admin 28-05-2011, 12:05 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
