Шпинат и салат помогут сердцу Полезные советы, интересное |
||
Итальянские ученые пришли к выводу, что женщины, которые постоянно употребляют листовой салат и шпинат, реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы снизить риск развития этих заболеваний более чем на 40%, нужно употреблять всего одну порцию шпината или листового салата с 30 граммами оливкового масла в день. В ходе широкомасштабных исследований выяснилось, что от болезней сердечно-сосудистой системы защищают именно шпинат и зеленый салат, другие овощи не дают такого эффекта для здоровья. Предполагается, что подобный эффект связан с наличием в этих видах овощей веществ антиоксидантов. Теги: шпинат, сердце Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 1116 автор: admin 13-06-2011, 16:05 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |