Белая рыба с апельсинами
Все рецепты, Рыбные блюда, Закуска
Белая рыба с апельсинами

Любая белая рыба (нототения), можно филе
семена горчицы, разные перец горошком, коробочки кардамона, перец молотый, орегано и прованские травы.
Соль — по вкусу
Кунжут
2 апельсина;
Любые овощи (можно вообще без них)

Подготовить рыбу, если филе, то заранее достать, избавиться от лишней влаги. Если рыба целая, то почистить, вымыть, очистить от внутренностей, отрезать все лишнее. Выкладываем ее в блюдо, слегка посыпаем перцем горошком семенами горчицы (1 ч.л. хватит), прованскими травами и выкладываем между рыбками 34 коробочки кардамона. Посыпаем кунжутом. Сверху выкладываем овощи. Овощи слегка посыпаем молотым перцем и орегано — пусть будет ароматно)
Из 1 апельсина выжимаем сок и смешиваем буквально с капелькой соевого соуса — а можно и без него. Поливаем соком рыбу. 2-ой
апельсин режем на тоненькие кружочки, и укладываем сверху, на овощи.
Ставим в заранее разогретую до 180-200* С духовку и готовим около 20 минут. Если вы возьмете филе, то время готовки еще сократится. Все, можно наслаждаться.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: рыба, апельсины
Добавить в закладки:
Просмотров: 1624 автор: admin 15-07-2011, 00:46 Комментарии (0)
 

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Пароварка для начинающихДастархан - вкусные рецептыЖдем гостей №1 (январь) 2020Кулинарная книга кормящей материПоваренная книга постной кухни. Через пост к здоровьюМаринатор. Коллекция лучших рецептов
 
 

Скачать фильм

Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама