| Эффект счастья на гормональном уровне Полезные советы, интересное |
||
 Не волнуйтесь, будьте счастливы. Ваше тело поблагодарит вас. Большое количество медицинских и психологических исследований были проведены на предмет таких эмоций, как гнев и депрессия, и только недавно проведены исследования по изучению эффекта счастья на человеческий организм. Результаты говорят нам, что смех мог бы быть лучшей медициной в конце концов. Исследование связывает счастье с более высокими, намного более здоровыми уровнями определенных гормонов и химикатов тела. Здоровые уровни Кортизола Кортизол, также называемый гормоном напряжения, является гормоном стероида, который помогает в большом разнообразии физических функций. Между прочим кортизол помогает отрегулировать кровяное давление, метаболизм глюкозы, сердечно-сосудистые функции, и как ваше тело использует жиры, белки, углеводы, витамины (витамин е). Но хроническое напряжение может привести к чрезмерным уровням кортизола, которые, в свою очередь, могут привести к потере памяти; длительный период хронических уровней кортизола может способствовать Болезни Альцгеймера. Каждодневное счастье, как показывали исследования, производит здоровые уровни кортизола, который оказывает огромное влияние на физическое здоровье. Хорошие уровни кортизола также увеличивают целостность кровеносных сосудов и уменьшают аллергические симптомы. Высокие уровни Pregnenolone Pregnenolone, также названный гормоном счастья, уменьшает и уравновешивает уровни кортизола. Согласно исследованиям pregnenolone, можно утверждать, что есть определенная корреляция между здоровыми pregnenolone уровнями и счастьем . Высоко уровни pregnenolone способствуют увеличенной функции памяти и концентрации. Слушания Национальной академии наук называют pregnenolone «самым мощным усилителем памяти». Higher Oxytocin Production Окситоцин, также известный как гормон крепких объятий, конечно, не является точно любовной микстурой. Но согласно исследователям в Калифорнийском университете, Сан-Франциско, окситоцин «может влиять на нашу способность сблизиться с другими.» Окситоцин, образуясь в hypothalamus, сохранен и выпущен гипофизарной железой мозга. Выпущен через различные формы физической близости, и имеет тесную связь с уровнями счастья, увеличивает доверие, сочувствие и великодушие, уменьшая страх и беспокойство. Выпуск Эндорфинов и другие физические химикаты Когда вы счастливы, ваше тело выпускает высокие уровни эндорфинов в вашем теле, не говоря уже о допамине, серотонине, артереноле и определенных феромонах, все они стимулируют центры удовольствия мозга. Только эндорфины действуют, чтобы контратаковать напряжение и боль, повышая «высокое» чувство эмоционального благосостояния. Теги: гормоны Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 967 автор: admin 28-07-2011, 14:08 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
