Стир-фрай с говядиной, лапшой и брокколи
Все рецепты, Вторые блюда, Mакароны, Мясо, Овощи
Стир-фрай с говядиной, лапшой и брокколи

Быстро и просто, как впрочем, любой стир-фрай, что делает его отличным вариантом для ужина в будние дни

300 г яичной лапши
50 мл соевого соуса
50 мл устричного соуса
2 ст.л. кетчупа
2 зубчика чеснока (измельчить)
1 ст.л. тертого корня имбиря
1-2 ст.л. рисового уксуса
300 г свежей или замороженной брокколи
1 ст.л. кунжутного масла
300 г нежирной молотой говядины
4 веточки зеленого лука (нарезать)
семена кунжута для подачи (факультативно)

Время приготовления: 20-25 мин
Стир-фрай с говядиной, лапшой и брокколи

Лапшу отварить по инструкции, откинуть на сито.
Тем временем смешать соевый и устричный соус в миске, добавить чеснок, имбирь, кетчуп и уксус.
Брокколи поместить в кипяток на 2-3 мин., чтобы она осталась ярко-зеленой и слегка хрустящей. Откинуть на сито и отставить.
Разогреть в воке кунжутное масло на сильном огне. Выложить говядину и жарить, постоянно помешивая 2-3 мин., до готовности. Добавить лапшу, брокколи, смесь соусов и зеленый лук и жарить, помешивая 1 мин., чтобы все продукты равномерно прогрелись. Разложить по тарелкам и по желанию посыпать зеленым луком и кунжутом
Стир-фрай с говядиной, лапшой и брокколи
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: говядина, лапша, брокколи
Добавить в закладки:
Просмотров: 1539 автор: admin 20-11-2011, 23:07 Комментарии (0)
 

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Пароварка для начинающихДастархан - вкусные рецептыЖдем гостей №1 (январь) 2020Кулинарная книга кормящей материПоваренная книга постной кухни. Через пост к здоровьюМаринатор. Коллекция лучших рецептов
 
 

Скачать фильм

XML error in File: http://cinematograf.info/engine/rss.php
 
 

Реклама