Рис с брокколи в мультиварке Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Овощи |
||
Рис в сочетании с овощами – основа китайской и японской кухни. Нельзя точно сказать, готовят ли китайцы и японцы рис с брокколи, но в мультиварке это получается очень вкусно, а главное, полезно. • половина морковки • по 3-4 крупных соцветия замороженной цветной капусты и брокколи • 1 мультиварочный стакан риса • 1,5 мультиварочных стакана воды • 1 помидор (можно заменить 1 ст. ложкой консервированных томатов) • специи и зелень – по вкусу • немного растительного масла 1. Морковь нарезать брусочками. 2. В кастрюлю мультиварки налейте немного растительного масла, выложите морковь, оба вида капусты, помидор (или консервированные томаты) и засыпьте рис. Количество воды указано, если вы не будете промывать рис. В принципе рис можно и не мыть, но только если он чистый. Японцы считают, что при мытье из риса уходит часть «жизненной силы». Если рис вы все-таки моете, то уменьшите количество воды до 1,3 стакана. 3. Добавьте в кастрюлю воду и специи, а также нарезанную зелень (петрушку, укроп), посолите. 4. Установите режим мультиварки на «плов» и 40-45 мин. Теги: каша, мультиварка, брокколи Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 1643 автор: admin 12-04-2012, 12:32 Комментарии (0) |
Похожие новости:
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
Информация | |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |