| Шпинат с вареным яйцом и хлебом Все рецепты, Закуска, Салаты |
||
 Салат из разряда “быстро, вкусно, полезно”. Отличный вариант для завтрака или ужина. В нашей семье он очень частый гость. Обратите внимание на то, что салат является достаточно калорийным блюдом. Чтобы сделать его более диетическим, можно пустить на сухарики хлеб с отрубями. Конечный вариант будет не так красиво смотреться, как с золотистым багетом, но зато пойдет на пользу вашей фигуре. Также сведите к минимуму количество масла, используемого для приготовления. шпинат яйцо куриное — 1шт. ломтик хлеба — 1 шт. лук-шалот оливковое масло — 1/2 ст. л. соль по вкусу 1. Яйцо куриное отварить привычным для вас способом. Я варю так: положить яйцо из холодильника в холодную воду, включить плиту на средний огонь и отваривать в течении 12 минут, затем залить холодной водой. Желтки после такой варки получаются очень красивые, кремообразные. Готовое и остуженное яйцо нарезать кружочками. 2. Хлеб нарезать небольшими кубиками. Сбрызнуть маслом (подсолнечным или оливковым) и запечь в духовом шкафу при температуре 180 градусов до золотистого цвета. 3. Лук нарезать полукольцами. 4. Выложить на тарелку шпинат, затем яичные кружочки, полукольца лука и сухарики. Полить маслом и посолить по вкусу. Подавать салат лучше охлажденным. Отлично подойдет к любому мясному блюду.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 1118 автор: admin 24-07-2012, 12:33 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
