Куриные котлеты с брокколи | Все рецепты, Мясные блюда, Закуска | ||
На 2 порции Куриное филе 1 шт. Брокколи замороженная горсть Яйцо 1 шт. Панировочные сухари 1 ст. Соль по вкусу Перец по вкусу Масло растительное 1 столовая ложка |
Просмотров: 195 автор: admin 4-04-2019, 15:18 Комментарии (0) |
Куриные оладьи с брокколи | Все рецепты, Выпечка, Блины, оладьи | ||
куриное филе 600 грамм брокколи 300 грамм яйца 1 шт. мука 2 ст.л. чеснок 3 зубчик соль по вкусу |
Просмотров: 193 автор: admin 25-03-2019, 08:30 Комментарии (0) |
Соте из брокколи со сладким перцем и кукурузой | Все рецепты, Вторые блюда, Овощи | ||
сладкий перец средний 1 шт. брокколи 400 грамм консервированная кукуруза 150 грамм чеснок 3 зубчик прованские травы 1/2 ч.л. соль по вкусу |
Просмотров: 147 автор: admin 6-03-2019, 08:30 Комментарии (0) |
Запеченные котлеты с брокколи | Все рецепты, Мясные блюда, Закуска | ||
фарш 700 грамм брокколи 250 грамм яйца 1 шт. панировочные сухари 3 ст.л. холодная вода 75 мл. чеснок 2 зубчик соль и перец по вкусу |
Просмотров: 169 автор: admin 12-12-2018, 09:05 Комментарии (0) |
Салат с курицей, брокколи и орехами | Все рецепты, Закуска, Салаты, Холодные закуски | ||
Куриное филе 2 штуки Сельдерей 1 стебель Яблоко сладкое 1 штука (маленькое) Брокколи 1/2 кочана Соус Горчица индийская 1,5 столовые ложки Мед 0,5 чайной ложки Чеснок 1 зубчик Масло растительное 5 столовых ложек Минеральная вода газированная несколько столовых ложек Соль по вкусу Перец по вкусу Дополнительно Миндаль по вкусу Базилик свежий для украшения |
Просмотров: 192 автор: admin 13-11-2018, 14:38 Комментарии (0) |
Салат из брокколи и помидоров | Все рецепты, Закуска, Салаты, Холодные закуски | ||
Брокколи 1 штука Помидоров 1–2 штуки Лук 0,5 штуки Майонез 1 столовая ложка Йогурт натуральный 1 столовая ложка Соль по вкусу Перец по вкусу |
Просмотров: 152 автор: admin 26-10-2018, 15:50 Комментарии (0) |
Коричневый рис с брокколи, грибами и мисо-соусом | Все рецепты, Вторые блюда, Грибы, Крупы, Овощи, Соусы | ||
1 небольшой кочан брокколи, разобрать на соцветия 1 ст.л. растительного масла 2 зубчика чеснока, тонко нарезать пол-пучка зеленого лука, тонко нарезать 200 г вешенок или шиитаке, нарезать 1 ст.л. соевого соуса 4 яйца (или по количеству порций для подачи) 150-200 г коричневого риса, отварить накануне кунжут, для подачи Для мисо-соуса 1 ст.л. светлой мисо-пасты 1 ст.л. мирина 1 ч.л. натертого свежего имбиря 1 ч.л. соевого соуса 1 ч.л. кунжутного или ароматного подсолнечного масла |
Просмотров: 175 автор: admin 23-10-2018, 21:15 Комментарии (0) |
Рис басмати с курицей и брокколи | Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Мясо, Овощи | ||
рис басмати 150 грамм вода 360 мл. соль и перец по вкусу куриное филе 700 грамм брокколи 300 грамм луковица средняя 1 шт. чеснок 2 зубчик томаты-черри 200 грамм |
Просмотров: 185 автор: admin 8-10-2018, 08:30 Комментарии (0) |
Крем-суп из брокколи с моцареллой и семенами тыквы | Все рецепты, Первые блюда, Супы | ||
Чеснок 1 зубчик Лук 1/2 штуки Брокколи 100 грамм Капуста кале 60 грамм Масло оливковое 1 столовая ложка Йогурт натуральный 2% 1 столовая ложка с горкой Моцарелла 15 грамм Семена тыквы 1 столовая ложка Имбирь сушеный 1/2 чайной ложки Базилик свежий 3 листика Овощной бульон или куриный опционально |
Просмотров: 192 автор: admin 5-09-2018, 15:31 Комментарии (0) |
Каннелони с индейкой и брокколи | Все рецепты, Вторые блюда, Mакароны, Мясо, Овощи | ||
индюшиный фарш 700 грамм брокколи 300 грамм сухой чеснок 1/2 ч.л. сухой лук 1/2 ч.л. соль и перец по вкусу каннеллони 250 грамм моцарелла 250 грамм Соус томаты в собственном соку 400 грамм сливки 33% 150 мл. соль и перец по вкусу |
Просмотров: 209 автор: admin 16-05-2018, 08:30 Комментарии (0) |