брокколи » Страница 9 » Рататуй — готовить может каждый

	Брокколи продлевает жизнь	Полезные советы, интересное
	Овощи очень полезны для здоровья, особенно больным раком молочной железы.

Просмотров: 867 автор: admin 19-05-2012, 18:20 Комментарии (0)

	Плов с брокколи и сметаной	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Овощи
	Масло растительное - 2 ч. л. Лук репчатый (шинкованый) - 1/4 стакана Перец болгарский (измельченый) - 1/4 стакана Рис - 2 стакана Вода - 1 1/3 стакана Брокколи (разделенная на соцветия) - 150 г Сметана - 200 г Листья петрушки (рубленые) - 1 ст. л. Соль - 1/2 ч. л.

Просмотров: 1920 автор: admin 8-05-2012, 06:23 Комментарии (0)

	Рис с брокколи в мультиварке	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Овощи
	• половина морковки • по 3-4 крупных соцветия замороженной цветной капусты и брокколи • 1 мультиварочный стакан риса • 1,5 мультиварочных стакана воды • 1 помидор (можно заменить 1 ст. ложкой консервированных томатов) • специи и зелень – по вкусу • немного растительного масла

Просмотров: 1660 автор: admin 12-04-2012, 12:32 Комментарии (0)

	Куриные роллы фаршированные брокколи и сыром	Все рецепты, Мясные блюда, Закуска
	Куриная грудка 900 г Брокколи, калабриз 320 г Соль ½ ч.л. Перец чили молотый 1 ч.л. Паприка молотая 2 ч.л. Перец сычуанский (китайский, японский) 1 шт. Перец черный молотый ½ ч.л. Плавленый сыр 50 г Подсолнечное масло рафинированное 34 мл Молоко 125 мл Перец черный горошком 4 шт. Чеснок дольки 2 шт. Бульон куриный 125 мл

Просмотров: 1843 автор: admin 5-04-2012, 23:17 Комментарии (0)

	Запеканка из брокколи и риса с лососиной	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Овощи, Рыба, морепродукты, Выпечка, Пироги, запеканки
	- 450 г свежей или свежезамороженной брокколи - 100 г риса - 75 г копченой лососины - 100 мл сливок - 50 г тертого сыра

Просмотров: 2000 автор: admin 11-03-2012, 16:04 Комментарии (0)

	Тальятелле с цветной капустой и брокколи	Все рецепты, Вторые блюда, Mакароны, Мясо, Овощи, Итальянская кухня
	На 4 порции тальятелле 400 г помидоры черри 200 г маленький кочан брокколи 1 шт. маленький кочан цветной капусты 1 шт. тонкие полоски бекона 6 шт. растительное масло 2 ст. л. молотый острый перец 0,5 ч. л. соль

Просмотров: 1993 автор: admin 22-02-2012, 08:13 Комментарии (0)

	Стир-фрай с говядиной, лапшой и брокколи	Все рецепты, Вторые блюда, Mакароны, Мясо, Овощи
	300 г яичной лапши 50 мл соевого соуса 50 мл устричного соуса 2 ст.л. кетчупа 2 зубчика чеснока (измельчить) 1 ст.л. тертого корня имбиря 1-2 ст.л. рисового уксуса 300 г свежей или замороженной брокколи 1 ст.л. кунжутного масла 300 г нежирной молотой говядины 4 веточки зеленого лука (нарезать) семена кунжута для подачи (факультативно)

Просмотров: 1743 автор: admin 20-11-2011, 23:07 Комментарии (0)

	Брокколи в сухарях	Все рецепты, Закуска, Салаты
	600-800 грамм брокколи; 100 грамм панировочных сухарей; 2 столовые ложки растительного масла для жарки; специи(черный молотый перец); 1,5-2 десертных ложек соли; 2 литра воды.

Просмотров: 1536 автор: admin 10-11-2011, 14:01 Комментарии (0)

	Салат: брокколи в сухарях	Все рецепты, Закуска, Салаты
	600-800 грамм брокколи; 100 грамм панировочных сухарей; 2 столовые ложки растительного масла для жарки; специи(черный молотый перец); 1,5-2 десертных ложек соли; 2 литра воды.

Просмотров: 1502 автор: admin 9-11-2011, 10:34 Комментарии (0)

	Овощной суп-пюре: кабачки, брокколи, морковь и картофель	Все рецепты, Первые блюда, Супы
	1 небольшая морковь (около 70 грамм); 150-200 грамм брокколи; 1 небольшая картофелина (около 70 грамм); 1 средний кабачок (около 250 грамм); 0,8-1,2 литра воды; 1 десертная ложка соли; специи (базилик сушеный, сушеный зеленый лук); маленькая веточка петрушки; небольшой кусочек болгарского перца; 1 столовая ложка растительного масла.