Лобио из красной фасоли | Все рецепты, Вторые блюда, Овощи, Восточная кухня, Видео | ||
фасоль 120 грамм помидор 1 штук луковица 1 штук грецкий орех 30 грамм чеснок 1 зубч. растительное масло 30 мл кинза по вкусу соль по вкусу специи по вкусу |
Просмотров: 985 автор: admin 22-09-2016, 13:10 Комментарии (0) |
Быстрое лобио для худеющих | Все рецепты, Вторые блюда, Овощи | ||
На 3 порции по 150 г: 1 небольшая луковица (70 г) половинка сладкого перца (120 г) 1 средний спелый помидор (120 г) 1 ст.л. растительного масла (10 г) соль по вкусу 1 банка фасоли (220 г чистого веса фасоли) 1 ч.л. сахара (5 г, опционально) 2 зубчика чеснока маленький пучок зелени (базилик, петрушка) |
Просмотров: 1002 автор: admin 16-05-2016, 22:36 Комментарии (0) |
Лобио из консервированной фасоли | Все рецепты, Вторые блюда, Овощи | ||
На 5 порций: Основа консервированная красная фасоль 2 банки по 450 мл лук репчатый 2 шт. растительное масло 6 ст. л. томатная паста 2 ст. л. хмели-сунели 1 ч. л. кориандр молотый (по желанию) 1 ч. л. винный или бальзамический уксус 1 ст. л. Для заправки грецкие орехи 100 г чеснок 4-5 зубчиков винный или бальзамический уксус 1 ст. л. зелень (кинза, петрушка, зеленый лук) |
Просмотров: 944 автор: admin 8-04-2015, 22:57 Комментарии (0) |