рыба » Страница 10 » Рататуй — готовить может каждый

	Быстрый пирог рыбный с зеленым луком	Все рецепты, Выпечка, Пироги, запеканки, Видео
	тесто мука 250 г кефир 400 мл яйца 2 шт. сахар 1 ч. л. соль 1 ч. л. сода 0,5 ч.л. растительное масло 3 ст. л. начинка рыбные консервы 1 банка яйца вареные 3 шт. лук зеленый пучок черный молотый перец по вкусу

Просмотров: 939 автор: admin 23-02-2016, 17:26 Комментарии (0)

	Рыбные котлеты в мультиварке	Все рецепты, Рыбные блюда, Закуска
	Филе хека 4–6 штук Лук репчатый 1 штука Зелень свежая 1 пучок Хлеб черный 2–3 ломтика Соль по вкусу Перец молотый по вкусу Крупа манная 1,5 столовых ложки Яйцо 1 штука Сухари панировочные опционально Масло растительное для жарки

Просмотров: 780 автор: admin 12-02-2016, 09:47 Комментарии (0)

	Рыба по-вьетнамски	Все рецепты, Рыбные блюда, Закуска, Китайская кухня
	Филе белой рыбы 450 грамм Чеснок 2 зубчика Лук шалот 3–4 штуки (небольшого размера) Лемонграсс 3 стебля Куркума 1 чайная ложка Корень имбиря (тертый) 1 чайная ложка Порошок чили 1/2 чайной ложки Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Масло растительное 2 столовые ложки Соус соевый 1 столовая ложка (для подачи) Зелень свежая (кинза, лук зеленый) для подачи

Просмотров: 1095 автор: admin 5-02-2016, 10:05 Комментарии (0)

	Рыба запеченная с ананасами	Все рецепты, Рыбные блюда, Закуска, Видео
	Филе нежирной рыбы 700–800 г., морковь (большая) 1шт., помидоры 3–4 шт., консервированные ананасы 250 г., сыр голландский 100–150 г., сметана 3 ст.ложки, яйца куриные 2 шт., масло растительное 1 ст.ложка, соль по вкусу. по вкусу

Просмотров: 908 автор: admin 4-02-2016, 14:03 Комментарии (0)

	Рыбные стейки в духовке	Все рецепты, Рыбные блюда, Закуска
	Стейк рыбный (например, палтус) 2 штуки Масло сливочное 2 столовые ложки Масло оливковое 1 столовая ложка Чеснок (мелко нарезанный) 2 столовые ложки Лук зеленый (мелко нарезанный) 2 столовые ложки Укроп (мелко нарезанный) 2 столовые ложки Помидоры черри 1/4 стакана Лимон (понадобится только сок) 1 штука Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу

Просмотров: 913 автор: admin 19-01-2016, 16:00 Комментарии (0)

	Рыба помогает сжигать лишние калории	Полезные советы, интересное
	Употребляя жирную рыбу, мы не накапливаем лишний вес, а снижаем его. К такому выводу пришли японские исследователи из Университета Киото. Они выяснили, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, превращают белый жир в бурый. Белые жировые клетки в организме человека предназначены для хранения лишнего жира на животе, бедрах и других частях тела, в то время как бурые клетки сжигают калории и тратят их на обогрев и двигательную активность. С возрастом количество таких клеток снижается, что делает пожилых людей склонными к набору веса при таком же питании, как в молодости. Открытие объясняет, почему в странах Азии пожилые люди не набирают так много лишнего веса, как в Европе и США – их питание богато рыбой.

Просмотров: 496 автор: admin 29-12-2015, 21:00 Комментарии (0)

	Рулет из лаваша с рыбой	Все рецепты, Закуска, Бутерброды, Видео
	Сельдь 1 шт. Картофель «в мундирах» 2 шт. Майонез 4 ст. л. Сырок «Янтарный» 100 г Лук зеленый 3 ст. л. Лаваш 2 шт.

Просмотров: 952 автор: admin 18-12-2015, 13:50 Комментарии (0)

	Рыбная запеканка с рисом	Все рецепты, Вторые блюда, Крупы, Овощи, Рыба, морепродукты, Выпечка, Пироги, запеканки
	Филе трески или минтая 3 штуки Рис арборио 150–160 грамм Морковь 1–2 штуки Кукуруза консервированная 100 грамм Лук репчатый 2 штуки (среднего размера) Помидоры 3 штуки Сыр тертый (желательно моцарелла) 150 грамм Соль по вкусу Специи для рыбы по вкусу Зелень сушеная по вкусу Масло растительное опционально

Просмотров: 993 автор: admin 16-12-2015, 08:50 Комментарии (0)

	Запеканка из рыбы с овощами	Все рецепты, Вторые блюда, Овощи, Рыба, морепродукты, Выпечка, Пироги, запеканки
	Картофель 5–6 штук (крупных) Морковь 1 штука (крупная) Лук репчатый 1 штука (крупный) Филе рыбы 400–500 грамм Кабачки молодые 2 штуки Помидоры 2 штуки (крупные) Сыр тертый по вкусу Сметана (или майонез) по вкусу Соль по вкусу Перец по вкусу Сок лимонный по вкусу Специи для рыбы по вкусу

Просмотров: 1076 автор: admin 17-11-2015, 11:12 Комментарии (0)

	Вкусная рыба в банке	Все рецепты, Рыбные блюда, Закуска, Консервирование, соленья, Видео
	скумбрия или другая рыба 2 шт. лук 1-2 шт. морковь 1 шт. сладкий перец 1 шт. лимон соль 1 ч. л. сахар 0,5 ч. л. лавровый лист 4 шт. перец душистый горошком 10 горошин оливковое или подсолнечное масло 2-3 ст.л.