Паста из фасоли
Все рецепты, Закуска
Паста из фасоли

Паста из фасоли - это вегетарианское блюдо, которое можно подавать в качестве закуски с сочными овощам и хрустящим тостам, крекерам или сухарикам. Фасоль богата полезными питательными веществами, потому паста из нее будет особенно актуальная во время поста или для всех тех, кто следит за своим здоровьем.

Фасоль белая консервированная 1 банка (400 грамм)
Чеснок 1 зубчик
Паприка сладкая 1/2 чайной ложки
Тмин 1/3 чайной ложки
Мята сушеная 1/2 чайной ложки
Перец чили хлопьями 1/3 чайной ложки
Масло оливковое 2 столовые ложки
Сок лайма 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Петрушка свежая по вкусу

Шаг 1: подготавливаем ингредиенты.
Паста из фасоли

Сразу отмерьте нужное количество специй.
Зубчик чеснока очистите от шелухи.
Из лайма выжмите сок, воспользовавшись соковыжималкой или просто проколов мякоть вилкой и надавив.
Паста из фасоли

Консервированную фасоль откиньте на ситечко и дайте лишней воде стечь. Но не выливайте оставшуюся жидкость, сохраните несколько ложек, она понадобится вам на следующих этапах приготовления.

Шаг 2: отправляем ингредиенты в блендер.
Паста из фасоли

Отправьте в чашу блендера обсушенную консервированную фасоль.
Паста из фасоли

Добавьте чеснок, все необходимые специи (кстати, по вкусу вы можете контролировать их количество). Влейте сок лайма и оливковое масло. Добавьте к ним 2-3 столовые ложки жидкости из-под фасоли.

Шаг 3: измельчаем ингредиенты.
Паста из фасоли

Включите блендер и взбивайте все, пока не получится однородная фасолевая масса. По вкусу вы можете добавить чуть побольше жидкости, чтобы паста вышла менее густой.

Шаг 4: подаем пасту из фасоли.
Паста из фасоли

Переложите однородную кремовую пасту из фасоли в пиалку, в которой вы будете подавать все на стол.
Паста из фасоли

Украсьте листиками свежей петрушки, она добавит аромат.
Паста из фасоли

Влейте еще пару чайных ложек оливкового масла и все! Полезная и вкусная паста из фасоли готова!
Паста из фасоли

Предложите к пасте сочные овощи, нарезанные соломкой, гренки, сухари или крекеры и ешьте все это, обмакивая в фасолевый крем.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: паста, фасоль
Добавить в закладки:
Просмотров: 685 автор: admin 27-01-2017, 15:08 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Восточный дастарханPasta и соусыШкола гастронома №6 2017Школа гастронома №7 2017Школа гастронома. Коллекция рецептов №6 2017Выбор Джейми. Мировая кухня
 
 

Скачать фильм

Убежище: Поколение первое / Sanctuary Population One (2018) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Аферист / Con Man (2018) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Голем: Начало / The Golem (2018/BDRemux/BDRip/HDRip)Трудности выживания (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Эбигейл (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Последнее испытание (2018/WEB-DL/WEB-DLRip) Лютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRipУральские пельмени (2009-2018) IPTVRip + SATRip + WEB-DLRip12 / Двенадцать (2007) BDRip
 
 

Реклама