Смузи с хурмой и киви
Все рецепты, Коктейли
Смузи с хурмой и киви

Фруктовые коктейли - это настоящий витаминный заряд для нашего организма. Но большинство используемых в рецептах фруктов мы можем найти на прилавках только летом. Предлагаю вам поробовать смузи с хурмой и киви. Ингредиенты для его приготовления вы легко найдете как раз зимой, когда витаминная поддержка нашему организму особенно необходима.

Нижний слой
Хурма спелая 1 штука
Изюм 1 столовая ложка
Банан 1 штука
Вода 150 миллилитров

Верхний слой
Киви 2 штуки
Орехи грецкие 1 столовая ложка
Мед 1 столовая ложка
Семена чиа 1/2 столовой ложки
Вода 70 миллилитров

Шаг 1: подготовьте ингредиенты.
Смузи с хурмой и киви

Изюм как следует промойте горячей водой, банан и киви очистите от кожуры, хурму сполосните.

Шаг 2: смешайте первый слой.
Смузи с хурмой и киви

Крупно порезанный или вовсе просто поломанный на кусочки банан сложите в блендер, добавьте нарезанную хурму, изюм и влейте воду.
Смузи с хурмой и киви

Взбейте все до однородного состояния.
Смузи с хурмой и киви

Перелейте полученный коктейль в бокал.

Шаг 3: смешайте второй слой.
Смузи с хурмой и киви

Приготовьте теперь коктейль из киви, семян чиа, грецких орехов и меда. Разбавьте все это водой и так же взбейте.
Смузи с хурмой и киви

У вас, опять же, должна получиться однородная масса.

Шаг 4: подайте смузи с хурмой и киви.
Смузи с хурмой и киви

С помощью столовой ложки аккуратно налейте в бокал для смузи второй слой, так чтобы он не смешивался с предыдущим. Воткните соломинку и наслаждайтесь полезным и вкусным коктейлем.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: смузи, хурма, киви
Добавить в закладки:
Просмотров: 187 автор: admin 22-09-2017, 15:56 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

На нашей кухне №2 (март - апрель) 2020Люблю готовить! Украина №5 (май) 2020Подружка №4 (апрель) 2019Худеем правильно №4 (апрель) 2020Дикие пекари. Как испечь хлеб на закваске с нуля у себя домаЛиза. Спецвыпуск №2 (март - июнь) 2020
 
 

Скачать фильм

Приди ко мне / The Other Lamb (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Прощай /Adios (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Ночная жизнь / Nightlife (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (720p)Кровавый путь / Road to Red (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (1080p)Дожить до утра [Расширенная версия] / Survive the Night [Extended Cut] (2020/WEB-DL/WEB-DLRip)Внутренний огонь (2020/WEB-DL/WEB-DLRip) Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама