| Салат "Дамский каприз" без майонеза Все рецепты, Закуска, Салаты, Видео |
||
 Простой, свежий и низкокалорийный салат с интересной заправкой, который понравится не только женщинам. В летний сезон готовлю такой салат с рукколой или зеленым салатом и ароматными летними помидорами. Пекинская капуста - 250 - 300 гр Морковь сырая - 60-80 гр Помидор - 120-150 Моцарелла - 100 гр Оливки б/к или вяленые - 40-60 гр Тунец в собственном соку - 130-140 гр Заправка Оливковое масло - 50 гр Бальзамический уксус - 15 гр Соль по вкусу 1. Пекинскую капусту нашинковать. Вместо пекинской капусты, можно использовать салат или рукколу. 2. Морковь нарезать небольшими брусочками. 3. Для заправки соединить оливковое масло первого отжима и бальзамический уксус. 4. Овощи слегка подсолить, заправить небольшим количеством заправки и перемешать. 5. Сверху распределить консервированный, в собственном соку и размятый, вилкой тунец. 6. Помидор нарезать пластинами и распределить сверху. 7. Моцареллу разрезать на 2 части и выложить на помидоры. 8. С маслинами без косточек поступить аналогично. 10. Сверху полить заправкой и сразу подать. Лучше использовать тунец в собственном соку. Если тунец в масле, то обязательно слейте масло при помощи дуршлага. Салат подавать сразу, хранению не подлежит.  Добавить в закладки:
|
||
| Просмотров: 235 автор: admin 1-03-2018, 19:55 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
Салат "Дамский каприз" без майонеза" /> html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
