| Острая фасоль по-мексикански (постная) Все рецепты, Закуска, Латино/Американская кухня |
||
 Для этого блюда вам потребуется соевый фарш. После того как вы приготовите фарш, как указано на инструкции, к нему можно добавить остальные ингредиенты – фасоль, томаты, репчатый лук и т.д. репчатый лук - 2 шт.; чеснок - 3 зубчика; перец чили - 1 стручок; красная фасоль (консервированная) - 1 банка; белая фасоль (консервированная) - 1 банка; томаты (в собственном соку) - 1 банка; соевый фарш - 200г; овощной бульон - 500 мл; растительное масло - 2 ст. л.; специи, постный майонез - по вкусу.  Соевый фарш приготовить согласно инструкции на упаковке. Лук и два зубчика чеснока измельчить. Перец чили нарезать соломкой. Фасоль откинуть на дуршлаг и дать стечь. Томаты вынуть из сока и нарезать. В масле обжарить лук, чеснок и соевый фарш.  Посолить, добавить, нарезанный чили, паприку и розмарин.  Влить бульон.  Добавить томатную пасту и тушить 10 минут, затем добавить фасоль и помидоры. Тушить до готовности, примерно ещё минут 10. Зубчик чеснока измельчить, смешать с майонезом, посолить и поперчить по вкусу. Готовое блюдо подавать горячим с зеленью и майонезом. Получается довольно нажористо, но при том, совершенно постно!  Добавить в закладки:
|
||
Просмотров: 1795 автор: admin 13-03-2012, 17:08 Комментарии (0) |
Похожие новости:
|
html-cсылка
BB-cсылка Прямая ссылка |
| Информация | |
| Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации. | |
Случайный рецепт
Реклама
Хостинг предоставлен
Библиотека
      |
