Суп из куриных сердечек
Все рецепты, Первые блюда, Супы
Суп из куриных сердечек

Диетический и очень вкусный суп из куриных сердечек! В нем нет ничего лишнего, и готовится он в два счета. Чудесный и легкий обед. Рада поделиться с вами этим рецептом, надеюсь, он будет полезен для вас.

Сердца куриные 1 подложка (400 грамм, примерно)
Лук 1/2 крупной луковицы
Паста из жгучего перца 1/2 чайной ложки (по желанию)
Приправа по вкусу
Чеснок 3 зубчика
Желтки яичные 2 штуки
Йогурт греческий (0% жира) 4 столовые ложки
Петрушка свежая или сушеная 1/2 чайной ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Шаг 1: тушим куриные сердечки.
Суп из куриных сердечек

Сердечки промойте, почистите и обсушите. Затем бросьте их на дно кастрюли, в которой вы будете варить суп, и обжарьте так, чтобы сердечки сменили цвет со всех сторон.

Шаг 2: добавляем лук и пасту из перца.
Суп из куриных сердечек
Добавьте к сердечкам мелко нарезанный лук, перемешайте.
Суп из куриных сердечек

Добавьте пасту из острого перца.
Суп из куриных сердечек

Вновь все перемешайте и тушите как-то время еще все вместе.

Шаг 3: добавляем воду.
Суп из куриных сердечек

Добавьте соль, перец, приправу для курицы и влейте воду (сколько, это уже сами решайте).
Доведите суп до кипения и варите его в течение 20 минут на медленном огне.

Шаг 4: смешиваем йогурт с желтками.
Суп из куриных сердечек

Когда суп будет готов, смешайте в тарелке желтки с йогуртом, зеленью и измельченным чесноком.
Суп из куриных сердечек

Перемешайте все венчиком до однородной кремообразной массы.
Суп из куриных сердечек

Чтобы йогурт с яйцами не свернулся в супе, влейте в него осторожно 3-4 половника горячего бульона и очень хорошо перемешайте.
Суп из куриных сердечек

У вас вновь должна получиться однородная масса.

Шаг 5: добавляем йогурт в суп.
Суп из куриных сердечек

Добавьте йогурт в суп.
Суп из куриных сердечек

И хорошо все перемешайте, не снимая с огня.
Суп из куриных сердечек

Дайте супу из куриных сердечек немного покипеть еще, проверьте достаточно ли соли и специй, если нужно, добавьте еще. Все! Можно подавать к столу!

Шаг 6: подаем суп из куриных сердечек.
Суп из куриных сердечек

Суп из куриных сердечек подается горячим, украсьте его свежей зеленью, если хотите. Это очень вкусно и полезно для вашей фигуры. Обязательно приготовьте и попробуйте его у себя дома. Вам понравится.
Дополните хрустящими хлебцами или крекерами по желанию.

– Это диетический суп, поэтому в нем нет картофеля или лапши, но вы вполне можете их добавить в процессе, чтобы получилось более сытное блюдо.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: курица, сердечки
Добавить в закладки:
Просмотров: 561 автор: admin 2-03-2017, 15:17 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен


 
 

Библиотека

Выбор Джейми. Мировая кухняНаша кухня №4 (апрель 2016)Рецепты зеленых коктейлей для РоссииШкола гастронома. Коллекция рецептов №4 (апрель 2016)Дарья. Любимые заготовки №4 (апрель 2016)Школа кулинара №4 (апрель 2016)
 
 

Скачать фильм

Пчёлка Майя и Кубок мёда / Maya the Bee: The Honey Games (2018/BDRip/HDRip/3D)Подводная эра / Deep (2017/BDRip/HDRip/3D)Человек-муравей и Оса / Ant-Man and the Wasp (2018/BDRemux/BDRip/HDRip/3D)Кин / Kin (2018/BDRemux/BDRip/HDRip)Альфа [Расширенная версия] / Alpha [DIRECTOR'S CUT] (2018/BDRemux/BDRip/HDRip)Статус: Обновлен / Status Update (2018/BDRemux/BDRip/HDRip) КВН (2017-2018) HDTVRipУральские пельмени (2009-2018) IPTVRip + SATRip + WEB-DLRip12 / Двенадцать (2007) BDRipНовости / The Newsroom (2012-2014) WEB-DLКриминальное чтиво / Pulp Fiction (1994) BDRipНеуправляемый / Unstoppable (2010) BDRip
 
 

Реклама