Суп из куриных сердечек
Все рецепты, Первые блюда, Супы
Суп из куриных сердечек

Диетический и очень вкусный суп из куриных сердечек! В нем нет ничего лишнего, и готовится он в два счета. Чудесный и легкий обед. Рада поделиться с вами этим рецептом, надеюсь, он будет полезен для вас.

Сердца куриные 1 подложка (400 грамм, примерно)
Лук 1/2 крупной луковицы
Паста из жгучего перца 1/2 чайной ложки (по желанию)
Приправа по вкусу
Чеснок 3 зубчика
Желтки яичные 2 штуки
Йогурт греческий (0% жира) 4 столовые ложки
Петрушка свежая или сушеная 1/2 чайной ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Шаг 1: тушим куриные сердечки.
Суп из куриных сердечек

Сердечки промойте, почистите и обсушите. Затем бросьте их на дно кастрюли, в которой вы будете варить суп, и обжарьте так, чтобы сердечки сменили цвет со всех сторон.

Шаг 2: добавляем лук и пасту из перца.
Суп из куриных сердечек
Добавьте к сердечкам мелко нарезанный лук, перемешайте.
Суп из куриных сердечек

Добавьте пасту из острого перца.
Суп из куриных сердечек

Вновь все перемешайте и тушите как-то время еще все вместе.

Шаг 3: добавляем воду.
Суп из куриных сердечек

Добавьте соль, перец, приправу для курицы и влейте воду (сколько, это уже сами решайте).
Доведите суп до кипения и варите его в течение 20 минут на медленном огне.

Шаг 4: смешиваем йогурт с желтками.
Суп из куриных сердечек

Когда суп будет готов, смешайте в тарелке желтки с йогуртом, зеленью и измельченным чесноком.
Суп из куриных сердечек

Перемешайте все венчиком до однородной кремообразной массы.
Суп из куриных сердечек

Чтобы йогурт с яйцами не свернулся в супе, влейте в него осторожно 3-4 половника горячего бульона и очень хорошо перемешайте.
Суп из куриных сердечек

У вас вновь должна получиться однородная масса.

Шаг 5: добавляем йогурт в суп.
Суп из куриных сердечек

Добавьте йогурт в суп.
Суп из куриных сердечек

И хорошо все перемешайте, не снимая с огня.
Суп из куриных сердечек

Дайте супу из куриных сердечек немного покипеть еще, проверьте достаточно ли соли и специй, если нужно, добавьте еще. Все! Можно подавать к столу!

Шаг 6: подаем суп из куриных сердечек.
Суп из куриных сердечек

Суп из куриных сердечек подается горячим, украсьте его свежей зеленью, если хотите. Это очень вкусно и полезно для вашей фигуры. Обязательно приготовьте и попробуйте его у себя дома. Вам понравится.
Дополните хрустящими хлебцами или крекерами по желанию.

– Это диетический суп, поэтому в нем нет картофеля или лапши, но вы вполне можете их добавить в процессе, чтобы получилось более сытное блюдо.
Рататуй - Приятного аппетита
Теги: курица, сердечки
Добавить в закладки:
Просмотров: 858 автор: admin 2-03-2017, 15:17 Комментарии (0)  

Похожие новости:
  html-cсылка
  BB-cсылка
  Прямая ссылка
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Наверх страницы
 
 

Реклама

 
Добавить в закладки  Добавить в закладки

Подписаться на рецепты

 

Хостинг предоставлен

 
 

Библиотека

Ждем гостей №10 (октябрь) 2019Книга о вкусной и здоровой пищеБлюда в горшочках для пароварки и микроволновкиУкрашения блюдЯркие смузи. Простые свежие напитки для здоровья, бодрости и удовольствияЧудо-поварёшка №2 (январь) 2020
 
 

Скачать фильм

Приди ко мне / The Other Lamb (2019) WEB-DLRip / WEB-DL (720p, 1080p)Прощай /Adios (2019/BDRemux/BDRip/HDRip)Ночная жизнь / Nightlife (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (720p)Кровавый путь / Road to Red (2020) WEB-DLRip / WEB-DL (1080p)Дожить до утра [Расширенная версия] / Survive the Night [Extended Cut] (2020/WEB-DL/WEB-DLRip)Внутренний огонь (2020/WEB-DL/WEB-DLRip) Стартрек: Возмездие / Star Trek Into Darkness (2013) BDRipЗвездный путь / Star Trek (2009) BDRipЛютер / Luther (2010-2019) DVDRip WEB-DLRip BDRip WEB-DLЛюди в черном 3 / Men in Black 3 (2012) BDRipЛюди в черном 2 / Men in Black II (2002) BDRipКВН (2017-2018) HDTVRip
 
 

Реклама